Ваша маляня зусім хутка ўпершыню пойдзе ў дзіцячы сад. Вядома, вы вельмі хвалюецеся, як яно адрэагуе на перамены ў яго жыцці, ці спадабаецца яму ў садзе, ці хутка яно абвыкне. Вы ўяўляеце масу праблем і спрабуеце іх вырашыць у сваім уяўленні. З якімі рэальнымі праблемамі магчыма прыйдзецца сутыкнуцца вам і малому і як зрабіць працэс адаптацыі больш мяккім?
Калі Насця, якой нядаўна споўнілася тры гады, першы раз прыйшла ў сад, яе мама, Аксана, не магла нарадавацца: Дачка запатрабавала хутчэй яе распрануць і пабегла ў групу глядзець новыя цацкі. Мама сказала Насці: "Пакуль, дачка!» - але дзяўчынка нават не пачула, бо была занятая. Калі праз дзве гадзіны мама прыйшла за ёй, Насця спакойна гуляла, і здавалася, што яна нават не хоча сыходзіць. На наступны дзень Аксана не чакала ніякіх праблем, лічачы, што дачка прывыкла адразу. Але не тут-та было! Насця зладзіла ў распранальні сапраўдны бой, не давала сябе распранаць, плакала і прасіла маму: "Не сыходзь!" Яна ўпіралася і не хацела заходзіць у групу, але тут на дапамогу падаспела выхавальніца. Яна ўзяла дзяўчынку на рукі і сказала Аксане ісці. Сыходзіла Аксана зусім у іншым настроі, чым учора. Прыйшоўшы за дачкой, яна выявіла яе з заплаканымі вачыма. Аказалася, што яна ўвесь гэты час праседзела ў кутку, нічога не ела і нават не падыходзіла да цацак. Аксана задумалася, ці было яе рашэнне аддаць дзіця ў сад правільным і ці зможа Насця прывыкнуць да яго?
Гэтая сітуацыя тыповая. Многія мамы, прыводзячы малых у сад упершыню, дзівяцца таму, як лёгка яны заходзяць у групу і, здавалася б, зусім не перажываюць іх сыход. Але наступныя дні паказваюць, што не ўсё так проста і малы вельмі перажывае. Вядома, ёсць дзеці, якія плачуць з першага дня. Сустракаюцца таксама дзеці, якія сапраўды не плачуць і радасна бягуць у групу, як у першы, так і ў наступныя дні. Але такіх дзяцей вельмі мала. У астатніх працэс адаптацыі праходзіць зусім не проста.
Адаптацыя – гэта прыстасаванне арганізма да зменлівых вонкавых умоў. Гэты працэс патрабуе вялікіх выдаткаў псіхічнай энергіі і часта праходзіць з напругай, а то і перанапружаннем псіхічных і фізічных сіл арганізма.
Дзецям любога ўзросту вельмі няпроста пачынаць наведваць сад, бо ўсё іх жыццё змяняецца кардынальным чынам. У звыклае жыццё дзіцяці літаральна ўрываюцца наступныя змены:
- рэжым дня;
- адсутнасць родных побач;
- пастаянны кантакт з аднагодкамі;
- неабходнасць слухацца і падпарадкоўвацца незнаёмаму да гэтага чалавеку;
- рэзкае памяншэнне персанальнага увагі.
Каму лёгка, а каму цяжка
Частка дзеці адаптуюцца адносна лёгка, і негатыўныя моманты ў іх сыходзяць на працягу 1-3 тыдняў. Іншым некалькі складаней, і адаптацыя можа доўжыцца каля 2 месяцаў, па заканчэнні якіх іх трывога значна зніжаецца. Калі ж дзіця не адаптавалася па заканчэнні 3 месяцаў, такая адаптацыя лічыцца цяжкай і патрабуе дапамогі спецыяліста-псіхолага.
Каму лягчэй адаптавацца?
Дзецям, чые бацькі рыхтавалі іх да наведвання саду загадзя, за некалькі месяцаў да гэтай падзеі. Гэтая падрыхтоўка магла заключацца ў тым, што бацькі чыталі казачныя гісторыі пра наведванне садка, гулялі "у садок" з цацкамі, гулялі каля садка або на яго тэрыторыі, распавядаючы малому, што яму трэба будзе туды хадзіць. Калі бацькі выкарыстоўвалі магчымасць і пазнаёмілі дзіця з выхавацелямі загадзя, то малому будзе значна лягчэй (асабліва, калі яму не проста бачыў гэтую "цётку" некалькі хвілін, а змог пагутарыць з ёй і прайсці ў групу, пакуль мама была побач).
Дзецям, фізічна здаровым, г.зн. якія не маюць ні хранічных захворванняў, ні схільнасці да частых прастудных захворванняў. У адаптацыйны перыяд усе сілы арганізма напружаны, і калі можна накіраваць іх на прывыканне да новага, не марнуючы яшчэ і на барацьбу з хваробай, гэта добры "старт".
Дзецям, якія маюць навыкі самастойнасці. Гэта апрананне (хаця б у невялікім аб'ёме), «гаршковы» этыкет, самастойнае прыняцце ежы. Калі дзіця гэта ўсё ўмее, яно не марнуе сілы на тое, каб тэрмінова гэтаму вучыцца, а карыстаецца ўжо склаліся навыкамі.
Дзецям, чый рэжым блізкі да рэжыму саду. За месяц да наведвання саду бацькі павінны пачаць прыводзіць рэжым дзіцяці да таго, які яго чакае ў садзе.
Дзецям, чый рацыён харчавання набліжаны да cадаўскага. Калі дзіця бачыць на талерцы больш-менш звыклую ежу, яно хутчэй пачынае есці ў садзе, а ежа і пітво – гэта залог больш ураўнаважанага стану. Аснову рацыёну складаюць кашы, тварожныя запяканкі і сырнікі, амлет, розныя катлеты (мясныя, курыныя і рыбныя), тушаная гародніна і, вядома, супы.
Цяжка даводзіцца дзецям, у якіх не выкананыя адна або некалькі ўмоў (чым больш, тым будзе складаней). Асабліва цяжка малянятам, якія ўспрымаюць паход у сад як нечаканасць з-за таго, што бацькі не лічылі патрэбным размаўляць пра гэта. Бываюць сітуацыі, калі наведванне садка пачынаецца нечакана па аб'ектыўных прычынах (напрыклад, з прычыны цяжкай хваробы бабулі, якая да гэтага даглядала за дзіцем дома). І, як ні дзіўна, часта цяжка бывае тым дзецям, чые мамы (або іншыя сваякі) працуюць у садзе.
Чаму дзіця так сябе паводзіць?
Многія асаблівасці паводзін дзіцяці ў перыяд адаптацыі да садза палохаюць бацькоў настолькі, што яны задумваюцца: а ці зможа дзіця наогул адаптавацца да садзе, ці скончыцца калі-небудзь гэты «жах»? З упэўненасцю можна сказаць: тыя асаблівасці паводзін, якія вельмі турбуюць бацькоў, у асноўным з'яўляюцца тыповымі для ўсіх дзяцей, якія знаходзяцца ў працэсе адаптацыі. У гэты перыяд амаль усе мамы думаюць, што менавіта іх дзіця "несадаўскае", а астатнія малыя нібыта вядуць і адчуваюць сябе лепш. Але гэта не так. Вось распаўсюджаныя змены ў паводзінах дзіцяці ў перыяд адаптацыі.
Эмоцыі дзіцяці
У першыя дні знаходжання ў садзе значна мацней выяўленыя адмоўныя эмоцыі: ад хныкання, "плачу за кампанію", да пастаяннага плачу. Асабліва яркімі з'яўляюцца праявы страху (драбок відавочна баіцца ісці ў садок, баіцца выхавацеля або таго, што мама за ім не вернецца), гневу (калі маляня вырываецца, не даючы сябе распрануць, ці нават можа ўдарыць дарослага, які збіраецца пакінуць яго), дэпрэсіўныя рэакцыі і "затарможанасць", як быццам эмоцый няма наогул.
У першыя дні дзіця адчувае мала станоўчых эмоцый. Яно вельмі засмучана растаннем з мамай і звыклым асяроддзем. Калі маляня і ўсміхаецца, то ў асноўным гэта рэакцыя на навізну або на яркі стымул (незвычайная цацка, «адушаўлёная» дарослым, вясёлая гульня). Набярыцеся цярпення! На змену адмоўным эмоцыям абавязкова прыйдуць станоўчыя, якія сведчаць аб завяршэнні адаптацыйнага перыяду. А вось плакаць пры расставанні драбок можа яшчэ доўга, і гэта не кажа пра тое, што адаптацыя ідзе дрэнна. Калі дзіця супакойваецца на працягу некалькіх хвілін пасля сыходу мамы, то ўсё ў парадку.
Кантакты з аднагодкамі і выхавальнікам
У першыя дні ў дзіцяці зніжаецца сацыяльная актыўнасць. Нават таварыскія, аптымістычныя дзеці становяцца напружанымі, замкнёнымі, клапатлівымі, негаваркімі.
Трэба памятаць, што дзеці 2-3 гадоў гуляюць не разам, а побач. У іх яшчэ не развіта сюжэтная гульня, у якую ўключаліся б некалькі дзяцей. Таму не варта хвалявацца, калі ваша дзіця пакуль не ўзаемадзейнічае з іншымі малымі.
Пра тое, што адаптацыя ідзе паспяхова, можна меркаваць па тым, што драбок ўсё больш ахвотна ўзаемадзейнічае з выхавальнікам у групе, адгукаецца на яго просьбы, варта рэжымным момантам.
Пазнавальная актыўнасць
Першы час пазнавальная актыўнасць можа быць зніжана ці нават зусім адсутнічаць на фоне стрэсавых рэакцый. Часам дзіця не цікавіцца нават цацкамі. Многім дзецям патрабуецца пасядзець у старонцы, каб зарыентавацца ў навакольнай абстаноўцы. У працэсе паспяховай адаптацыі маляня паступова пачынае асвойваць прастору групы, яго "вылазкі" да цацак стануць больш частымі і смелымі, дзіця стане задаваць пытанні пазнавальнага плана выхавальніку.
Навык
Пад уплывам новых знешніх уздзеянняў у першы час маляня можа на кароткі час "разгубіць" навыкі самаабслугоўвання (уменне карыстацца лыжкай, насоўкай, чыгуном і г.д.).
Паспяховасць адаптацыі вызначаецца тым, што дзіця не толькі «успамінае» забытае, але вы, са здзіўленнем і радасцю, адзначаеце новыя дасягненні, якім яно навучылася ў садзе.
Асаблівасці маўлення
У некаторых дзяцей слоўнікавы запас бяднее або з'яўляюцца "палегчаныя" словы і прапановы. Не хвалюйцеся! Гаворка адновіцца і ўзбагаціцца, калі адаптацыя будзе завершана.
Рухальная актыўнасць
Некаторыя дзеці становяцца «затарможанямі», а некаторыя – некіравальна актыўнымі. Гэта залежыць ад тэмпераменту дзіцяці. Змяняецца таксама і хатняя актыўнасць. Добрым прыкметай з'яўляецца аднаўленне нармальнай актыўнасці дома, а затым і ў садку.
Сон
Калі дзіцяці пакінуць на дзённы сон, то першыя дні яно будзе засыпаць дрэнна. Маляня можа ўскокваць або, заснуўшы, неўзабаве прачынацца з плачам. Дома таксама можа адзначацца неспакойны дзённы і начны сон. Да моманту завяршэння адаптацыі сон і дома, і ў садзе абавязкова нармалізуецца.
Апетыт
У першы час у дзіцяці можа быць паніжаны апетыт. Гэта звязана з нязвыклай ежай (нязвыклы і выгляд, і густ), а таксама са стрэсавымі рэакцыямі – малому проста не хочацца есці. Добрай прыкметай лічыцца аднаўленне апетыту. Хай маляня з'ядае не ўсё, што ёсць на талерцы, але яно пачынае есці.
Здароўе
У гэты час зніжаецца супраціўляльнасць арганізма інфекцыям, і дзіця можа захварэць у першы месяц (а то і раней) наведвання садка.
Вядома, многія мамы чакаюць, што негатыўныя моманты паводзінаў і рэагавання маляняці сыдуць у першыя ж дні. І хвалююцца або нават злуюцца, калі гэтага не адбываецца. Звычайна адаптацыя праходзіць за 3-4 тыдні, але можа расцягнуцца на 3-4 месяцы. Не прыспешвайце час, не ўсё адразу!
Чым можа дапамагчы мама
Кожная мама, бачачы, наколькі дзіцяці няпроста, жадае дапамагчы яму хутчэй адаптавацца. І гэта выдатна. Комплекс мер складаецца ў тым, каб стварыць дома беражлівую абстаноўку для зберажэння нервовай сістэмы малога, якая і так працуе на поўную магутнасць.
У прысутнасці дзіцяці заўсёды адклікайцеся станоўча пра выхавацеляў і садзе. Нават у тым выпадку, калі вам нешта не спадабалася. Калі дзіцяці прыйдзецца хадзіць у гэты сад і гэтую групу, яму будзе лягчэй гэта рабіць, паважаючы выхавальнікаў. Размаўляйце аб гэтым не толькі з драбком. Раскажыце каму-небудзь у яго прысутнасці, у які добры сад цяпер ходзіць малы і якія выдатныя выхавальнікі там працуюць.
У выхадныя дні не мяняйце рэжым дня дзіцяці. Можна дазволіць паспаць яму ледзь даўжэй, але не трэба дазваляць "адсыпацца" занадта доўга, што істотна можа зрушыць распарадак дня. Калі дзіцяці патрабуецца "адаспацца", значыць, рэжым сну ў вас арганізаваны няправільна, і, магчыма, малы занадта позна кладзецца ўвечары.
Не адвучайце дзіця ад "благіх" звычак (напрыклад ад соскі) у перыяд адаптацыі, каб не перагружаць нервовую сістэму малога. У яго ў жыцці цяпер занадта шмат змен, і лішняе напружанне ні да чаго.
Паспрабуйце, каб дома маляняці атачала спакойная і бесканфліктная атмасфера. Часцей абдымайце малога, гладзьце па галоўцы, кажыце ласкавыя словы. Адзначайце яго поспехі, паляпшэнне ў паводзінах. Больш хвалеце, чым лайце. Яму так цяпер патрэбна ваша падтрымка!
Будзьце памяркоўней да капрызаў. Яны ўзнікаюць з-за перагрузкі нервовай сістэмы. Абдыміце ласкава, дапамажыце яму супакоіцца і перайсці на іншую дзейнасць (гульню).
Дайце ў сад невялікую цацку. Малыя гэтага ўзросту могуць мець патрэбу ў цаццы - намесніку мамы. Прыціскаючы да сябе нешта, якое з'яўляецца часцінкай дома, дзіцяці будзе значна спакайней.
Заклічце на дапамогу казку або гульню. Вы можаце прыдумаць сваю казку пра тое, як маленькі мішка ўпершыню пайшоў у садок, і як яму спачатку было няўтульна і трохі страшна, і як потым ён пасябраваў з дзецьмі і выхавацелямі. Гэтую казку вы можаце "прайграць" з цацкамі. І ў казцы, і ў гульні ключавым момантам з'яўляецца вяртанне мамы за дзіцем, таму ні ў якім разе не перарывайце апавядання, пакуль не надыдзе гэты момант. Уласна ўсё гэта і ладзіцца, каб малы зразумеў: мама абавязкова за ім вернецца.
Спакойная раніца
Больш за ўсё бацькі і дзіця хвалююцца пры расставанні. Як трэба арганізаваць раніцу, каб дзень і ў мамы, і ў малога прайшоў спакойна? Галоўнае правіла такое: спакойная мама - спакойны малы. Ён "счытвае" вашу няўпэўненасць і яшчэ больш хвалюецца.
І дома, і ў садзе гаварыце з малым спакойна, упэўнена. Выяўляйце добразычлівую настойлівасць пры абуджэнні, апранання, а ў садзе – распрананні. Размаўляйце з дзіцем не занадта гучным, але з упэўненым голасам, агучваючы усё, што вы робіце. Часам добрым памочнікам пры абуджэнні і зборах з'яўляецца тая самая цацка, якую драбок бярэ з сабой у садок. Бачачы, што зайчык "так хоча ў сад", маляня заразіцца яго упэўненасцю і добрым настроем.
Хай маляняці адводзіць той з бацькоў або сваяк, з якім яму лягчэй расстацца. Выхавальнікі даўно заўважылі, што з адным з бацькоў дзіця растаецца адносна спакойна, а іншага ніяк не можа адпусціць ад сябе, працягваючы перажываць пасля яго сыходу.
Абавязкова скажыце, што вы прыйдзеце, і пазначце калі (пасля прагулкі, або пасля абеду, або пасля таго, як яно паспіць і паесць). Маляню лягчэй ведаць, што мама прыйдзе пасля нейкай падзеі, чым чакаць яе кожную хвіліну. Не затрымлівайцеся, выконвайце свае абяцанні!
У вас павінен быць свой рытуал развітання (напрыклад, пацалаваць, памахаць рукой, сказаць «пакуль»). Пасля гэтага адразу сыходзіце: упэўнена і не паварочваючыся. Чым даўжэй вы топчыцеся ў нерашучасці, тым мацней перажывае малы.
Не рабіце памылак
На жаль, часам бацькі здзяйсняюць сур'ёзныя памылкі, якія абцяжарваюць адаптацыю дзіцяці. Чаго нельга рабіць ні ў якім разе:
Нельга караць або злавацца на малога за тое, што ён плача пры расставанні або дома пры згадванні неабходнасці ісці ў сад! Памятаеце, ён мае права на такую рэакцыю. Строгі напамін аб тым, што «ён абяцаў не плакаць», – таксама абсалютна не эфектыўны. Дзеці гэтага ўзросту яшчэ не ўмеюць "трымаць слова". Лепш яшчэ раз нагадайце, што вы абавязкова прыйдзеце.
Нельга палохаць дзіцячым садам ("вось будзеш сябе дрэнна паводзіць, зноў у дзіцячы сад пойдзеш!"). Месца, якім палохаюць, ніколі не стане ні любімым, ні бяспечным.
Нельга дрэнна адклікацца пра выхавальнікаў і садзе пры дзіцяці. Гэта можа навесці малога на думку, што сад - гэта нядобрае месца і яго атачаюць дрэнныя людзі. Тады трывога не адбудзецца наогул.
Нельга падманваць дзіця, кажучы, што вы прыйдзеце вельмі хутка, калі малому, напрыклад, трэба будзе заставацца ў садку паўдня ці нават поўны дзень. Хай лепш ён ведае, што мама прыйдзе не хутка, чым будзе чакаць яе цэлы дзень і можа страціць давер да самага блізкага чалавека.
Дапамога патрэбна яшчэ і маме!
Калі гаворка ідзе аб адаптацыі дзіцяці да садза, вельмі шмат кажуць пра тое, як цяжка маляню і якая яму патрэбна дапамога. Але "за кадрам" застаецца адзін вельмі важны чалавек – мама, якая знаходзіцца ў не меншым стрэсе і перажываннях! Яна таксама востра мае патрэбу ў дапамозе і амаль ніколі яе не атрымлівае.
Часта мамы не разумеюць, што з імі адбываецца, і спрабуюць ігнараваць свае эмоцыі. Але не варта гэтага рабіць. Вы маеце права на ўсе свае пачуцці, і ў дадзеным выпадку яны з'яўляюцца натуральнымі. Паступленне ў сад - гэта момант аддзялення мамы ад дзіцяці, і гэта выпрабаванне для абодвух. У мамы таксама "рвецца" сэрца, калі яна бачыць, як перажывае малы, а бо ў першы час ён можа заплакаць толькі пры адным згадванні, што заўтра прыйдзецца ісці ў сад.
Каб дапамагчы сабе, трэба:
быць упэўненай, што наведванне саду сапраўды трэба сям'і. Напрыклад, калі маме проста неабходна працаваць, каб уносіць свой уклад (часам адзіны) у даход сям'і. Часам мамы аддаюць дзіця ў сад раней, чым выходзяць на працу, каб дапамагчы яму адаптавацца, забіраючы крыху раней, калі гэта будзе трэба. Чым менш у мамы сумненняў у мэтазгоднасці наведвання саду, тым больш упэўненасці, што дзіця рана ці позна абавязкова справіцца. І малы, рэагуючы менавіта на гэтую ўпэўненую пазіцыю мамы, адаптуецца значна хутчэй.
паверыць, што малы на самай справе зусім не "слабое" стварэнне. Адаптацыйная сістэма дзіцяці дастаткова моцная, каб вытрымаць гэта выпрабаванне, нават калі слёзы цякуць ракой. Парадаксальна, але факт: добра, што драбок плача! Паверце, у яго сапраўднае гора, бо ён растаецца з самым дарагім чалавекам - з вамі! Ён пакуль не ведае, што вы абавязкова прыйдзеце, яшчэ не ўсталяваўся рэжым. Але вы-то ведаеце, што адбываецца, і ўпэўненыя, што забярэце малога з садка. Горш, калі дзіця настолькі заціснуты ціскамі стрэсу, што не можа плакаць. Плач - гэта памочнік нервовай сістэмы, ён не дае ёй перагружацца. Таму не бойцеся дзіцячага плачу, не злуйцеся на дзіця за "ныццё". Вядома, дзіцячыя слёзы прымушаюць вас перажываць, але вы абавязкова справіцеся.
скарыстацца дапамогай. Калі ў садзе ёсць псіхолаг, то гэты спецыяліст можа дапамагчы не толькі (і не столькі!) дзіцяці, колькі яго маме, распавёўшы аб тым, як праходзіць адаптацыя, і запэўніўшы, што ў садзе сапраўды працуюць людзі, уважлівыя да дзяцей. Часам маме вельмі трэба ведаць, што яе дзіця хутка супакойваецца пасля яе сыходу, і такую інфармацыю можа даць псіхолаг, які назірае за дзецьмі ў працэсе адаптацыі, і выхавальнікі.
заручыцца падтрымкай. Вакол вас мамы, якія перажываюць тыя ж пачуцці ў гэты перыяд. Падтрымлівайце адзін аднаго, даведайцеся, якія "ноу-хау" ёсць у кожнай з вас у справе дапамогі маляню. Разам адзначайце і радуйцеся поспехам дзяцей і саміх сябе.
Цяпер, калі вы ведаеце, што многія негатыўныя праявы ў паводзінах дзіцяці з'яўляюцца нармальным праявай працэсу адаптацыі, вам трэба зразумець: вельмі хутка яны пачнуць змяншацца, а потым і зусім сыдуць на «не». Праз некаторы час вы са здзіўленнем, а потым і гонарам пачнеце адзначаць, што маляня стала значна самастойней і набыло шмат карысных навыкаў.
.jpg)
Усведамленне сябе адбываецца звычайна да канца трэцяга года жыцця пад уплывам нарастаючай практычнай самастойнасці дзіцяці. Бо дзіця авалодвае магчымасцю выконваць без дапамогі дарослага многія дзеянні, засвойвае навыкі самаабслугоўвання. І яно пачынае памаленьку разумець, што тое ці іншае дзеянне выконвае менавіта ён. Вонкава гэта разуменне выяўляецца ў тым, што дзіця пачынае гаварыць пра сябе не ў трэцяй, а ў першай асобе: "Дай мне ляльку", "Я бегаю", "Вазьмі мяне з сабой".
